Мастер-класс «Танцевальный фитнес» пройдет в клубе «Радуга»

Заниматься аэробикой – дело увлекательное, особенно если это происходит под латиноамериканскую музыку, отличительной особенностью которой является зажигательность и мелодичность. Именно поэтому всем желающим предлагается принять участие в мастер-классе по аэробике с элементами латиноамериканских танцев. Здесь, как и в любом направлении аэробики и фитнесе в целом, базовым упражнением станут шаги, а также партер - силовые упражнения на растяжку мышц. Занятие содержит большое количество прыжков и разнообразных динамичных танцевальных переходов, дающих возможность беспрерывно находиться в движении, заставляя тем самым организм сжигать калории и терять лишний вес. Участники мастер-класса во время занятия почти не почувствуют нагрузку на организм. Благодаря тому, что все тело получает пропорциональную нагрузку, единственное, что будет ощущаться – это приятная и легкая усталость. Кроме того, мастер-класс «Танцевальный фитнес - это:

• замечательная тренировка сердечно-сосудистой системы,
• повышение всех обменных процессов в организме,
• хорошее настроение,
• а также бодрость духа на целый день.

В мастер-классе могут принять участие все желающие: возраст и пол участников не имеют значения. С собой необходимо взять удобную одежду, которая не стесняет движений.

Занятие проводит Елена Сохоневич - балетмейстер образцового самодеятельного танцевального коллектива «Вдохновение», воспитанница государственного академического ансамбля И.А. Моисеева.

Рекомендуемый возраст участников: 12+, вход свободный

Мастер-класс состоится по адресу: город Москва, город Зеленоград, корпус 1013А, телефон: 8 (499) 732-71-22.